心理调整实际上是一个心理和生理相互作用的过程，良好的心理状态是考生正常考试的前提

很多考生可能因为这个或那个原因而没有开考而放弃，还有一部分学生考试后，下午直接放弃了考试。有一句谚语说“要考可能考不上，但不考肯定考不上”，道理很简单，让考生如何调整自己的心理，让他们能够从容走进考场，坚定地考完所有的课时，喜悦地走出考场，图图老师给考生讲了一句老话。

根据考生的准备状态，可以简单地分为两类：一类是准备不足；第二，充分准备。在大考面前，无论准备是否充分，都难免紧张，当然，前者可能更为紧张。对于准备不足的考生，总体调整策略是保持平和的心态、正常的反应、积极的准备。对于准备好考试的考生来说，调整的总体策略是既不怀疑自己，也不盲目傲慢，坚定信念，坚韧不拔。

心理调整实际上是一个心理和生理相互作用的过程，良好的心理状态是考生正常考试的前提。那么对于所有考生来说，如何保持良好的考试心态呢

第一，正确认识考试。公务员考试是一个就业机会的选择，大家都很高兴，不会再上下波动，每年省级考试的机会都非常多，考生只要保持良好的准备状态，持之以恒，上岸就指日可待了。

第二，正确认识自己。公务员考试本身的话题没有想象中的那么难，认真准备考试，会有收获和成长。

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第三，工作和休息。离考试越近，就越不应该使用疲劳战术。你必须放松。测试前可以做两次完全真实的模拟，总结哪里还存在问题，及时检查是否存在泄漏，并在最后一刻优化问题的顺序。在此期间可以做一些简单的运动来缓解情绪，释放压力。

我相信通过以上内容，考生将能够调整自己的心态，以最佳状态准备考试，当然，也欢迎考生在考试前与熟悉的Tootu老师聊聊考试前的心情，或在考试期间提出一些问题以供注意。祝所有考生取得好成绩，图图老师等同学们大获全胜。

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